98斤如何减肥

体重210斤如何减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重210斤是需要通过运动的方法来进行减肥。也可以去健身房通过跑步或者是健身的方

一天一斤减肥法应该如何进行

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天减肥一公斤是不可能的，可以坚持长期减肥，减肥最重要的就是注意节食，节食并不是

120斤如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

120斤可以通过运动的方法来进行减肥。通过运动来进行减肥效果比较好，而且只要是长

112斤如何减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

112斤并不是很胖，可以考虑进行体育锻炼来帮助减肥，但是一定要注意适量不要过度的

116斤如何减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

116斤可以通过跑步的方法来进行减肥也可以通过跳绳或者是游泳的方法来进行减肥，都

一星期如何减肥10斤？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

人很难在一周内减掉10公斤体重，减肥要慢慢来，需要注意饮食，积极锻炼。建议多吃鸡

一般减肥到多少斤时就会出现平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥到达5斤到10斤之间就会出现一个平台期，每个人的平台期不相同。平台期就是

半年减肥40斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半年减肥减40斤，这个是需要看超重的重量，如果是本来体重就比较重像在200斤左右

160斤如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

160斤可以通过控制饮食、增加运动量的方式进行减肥。出现身体肥胖，主要是因为摄入

减肥35斤变化大吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥35斤变化大，因为通过科学的、合理的减肥减去35斤，不仅会明显的减轻心脏负担