做运动减肥比较快，还是跑步减的比较快呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步其实也算是运动，所以患者可以选择通过跑步的方式来进行减肥，但是除了跑步之外，

跑步减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步相对来说减肥还是比较快的，因为像跑步这项运动能够使全身的脂肪产生热量慢慢代谢

走步和跑步哪个减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走路和跑步，应该是跑步减肥比较快，因为跑步可以更好的燃烧体内的脂肪，从而来达到减

瑜伽减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说跑步减肥比较快，因为跑步的时候全身都在运动，运动强度也比较大，这样消耗热

跳绳减肥快还是跑步快

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳和跑步减肥都是比较快的。不管是通过跳绳来减肥还是通过跑步来减肥，都需要持之

怎样减肥比较快?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食和运动减肥会比较快。首先要控制自己的饮食，多吃蔬菜水果一些热量低的食物，

keep和跑步哪个能比较快减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相比跑步来说keep不仅减肥效果好，并且也不会让人感觉到枯乏无味。keep是一种

打球减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥对比打球减肥的效果相对比较快，想要减肥，建议首选跑步，每天早上或是晚上可

瑜伽减肥快和跑步减肥哪个快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说跑步减肥比较快，因为跑步的时候全身都在运动，运动强度也比较大，这样消耗热

骑车减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑车减肥和跑步减肥都是比较快速的，这两项运动可以燃烧身体的脂肪，但是需要长期坚持