睡前吃香蕉会发胖吗

晚上吃香蕉会不会胖

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

是不会发胖的，因为香蕉的热量特别低，它还可以减肥瘦身，完全不必担心晚上会发胖，它

香蕉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉一般不会导致发胖，因为香蕉是一种热量比较低的水果，所以通常不会引起减肥的人

临睡前吃萝卜会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

临睡前吃萝卜一般不会发胖。萝卜含的脂肪以及热量都比较低，而含的膳食纤维比较丰富，

睡前可以吃香蕉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡前吃香蕉是可以的。香蕉富含钾和镁，这些矿物质有助于放松肌肉，促进睡眠。香蕉中含

吃香蕉会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃香蕉并不会直接导致发胖。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的纤维素、维生素和矿

临睡前吃香蕉会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

睡觉之前吃香蕉太多是会发胖的，香蕉是一种促进消化的食物，含有多种维生素和微量元素

早上吃香蕉会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上吃香蕉不会发胖，人体经过一夜的休息，此时的胃肠道处于激活状态，早晨吃一些香蕉

晚上吃香蕉会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上适当吃些香蕉一般不会发胖。香蕉所含的膳食纤维比较丰富，也含有丰富的胡萝卜素

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

睡前可以吃香蕉吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前尽量不要吃香蕉，虽然香蕉里面含有的营养成分比较全面，比如含有大量的糖分和钾，