瘦身可以吃哪些蔬菜水果

吃什么蔬菜水果可以治疗便秘

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于便秘的人群可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，尤其蔬菜类，

想要美白瘦身可以吃什么水果？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不

哪种蔬菜水果汁可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西红柿柠檬汁、黄瓜橙子汁可以减肥，这些食物里面的维生素含量比较高，能够增加饱腹感

降火的水果和蔬菜有哪些

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

降火的水果和蔬菜一般可以适当的吃一些西瓜或者是梨，并且也可以吃一些苦瓜以及冬瓜之

便秘吃什么水果蔬菜好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

大部分的蔬菜和水果都能够改善便秘。出现了便秘，多吃蔬菜水果是有帮助的，可以多吃

吃哪些蔬菜可以减少大便出血

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

便血的原因有痔疮、直肠息肉、肛裂等。不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，

乙肝多吃什么蔬菜水果

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

乙肝多吃新鲜的蔬菜水果，什么样的蔬菜水果都可以。新鲜的蔬菜水果里面还有一些维生素

吃什么菜可以减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥瘦身效果好，就要多吃一些绿叶蔬菜类，尤其是生吃的蔬菜，减肥效果比熟的还要

哪些蔬菜可以减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，还是有利于减肥的，比如吃一些苦瓜、韭菜

瘦身可以吃米饭吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瘦身通常可以吃米饭，米饭含有比较丰富的碳水化合物，可以提供人体所需要的营养，而且