为什么月经期不能喝牛奶

女,26岁 2019-03-08

病情描述:我每天晚上都会喝杯牛奶,但是最近来月经了,我朋友告诉我最好不要喝,我想问一下,为什么月经期不能喝牛奶?

月经应注意饮食,应吃高营养、温补食物,但是寒性食物、活血的药物等不能吃。月经期间喝牛奶可以补充蛋白质和帮助睡眠,但是月经期间喝牛奶的时候要注意饮用方法,建议当喝牛奶时候,最好在喝之前加热牛奶。不要喝刚从冰箱里拿出来的冷牛奶,因为吃冷饮可能会导致月经不调,导致经血过少,甚至会痛经。除了冷牛奶,其他生冷食物不应该吃。我们应该把重点放在烹饪和温暖的食物上。不要吃一些凉性的水果,比如西瓜,香蕉,柿子等水果。

2019-03-08

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