顺产后如何收胯和骨盆？

顺产后需要做骨盆修复吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在孕期，为了让胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌

剖腹产后骨盆如何恢复

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

由于产后骨盆不要自行恢复到产前的样子，骨盆变得松弛，体型走样，假如不及时运动，还

顺产后骨盆修复有必要吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产后妈妈都需要产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈，产后骨盆变化特别大。产后骨盆恢复是

顺产会导致骨盆变形吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

顺产一般不会导致骨盆变形。通常在顺产的时候，不会导致骨盆出现创伤或者受到撞击，

产后哪些动作可以收胯

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在产后可以通过做产后瑜伽、做提臀动作、跑步等运动进行收胯。产后瑜伽、提臀等

产后一年还能收胯骨吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后一年还能收胯骨。生产过程会使盆底肌受到一定的损害，如果产后没有恢复好，那么

骨盆大小和胯有关系吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

骨盆大小和胯有关系。盆骨的生长发育与胯骨的上下尺寸密切相关。骨盆主要由髋骨和骶

孕妇产后怎么收胯

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

因为怀孕的发生，身体都发生了很大的改变，尤其是在生完宝宝后，胯就会变得很宽，会影

在产后应该怎样收胯？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

很多的宝妈在生产后产都会进行收胯。产后胯大是一种正常的生理现象，导致这种情况的原

产后如何收缩骨盆

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后可以通过下列方法来收缩骨盆：可以适当的做一些推拿按摩、修复体操、盆底康复仪器