产后如何收缩骨盆

如何让产后子宫收缩

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

在产后1～2天内，子宫还要继续收缩，恢复到没有怀孕时那样大小。产后子宫收缩有止血

剖腹产后骨盆如何恢复

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

由于产后骨盆不要自行恢复到产前的样子，骨盆变得松弛，体型走样，假如不及时运动，还

顺产后如何收胯和骨盆？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后营养过剩，运动量少会有不同程度的肥胖，这种情况是正常的。建议平时不要吃太油腻

产后如何让子宫收缩

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

根据上述情况，女性生产之后子宫由原来的很大逐渐会缩小，重新恢复到没有怀孕的时候的

产后盆骨如何恢复?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女性分娩时，骨盆韧带肌肉会因分娩极度扩张，骨盆就会变宽，可在产后适当运动，来帮助

产后缩阴提肛运动对骨盆有好处吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后缩阴提肛运动对骨盆一般有好处。产后缩阴提肛运动不但对骨盆有一定的好处，而且

产后三年了怎么收盆骨

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

通常情况下，产后42天是子宫回位的最佳时机，所以应该确保骨盆能在42天内恢复到原

产后该怎么收盆骨

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

生产过后骨盆肌肉会因为过度扩张而变得薄弱，产后的妈妈应该适当的去运动这些肌肉，软

产后骨盆矫正带的效果如何

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后使用骨盆矫正带的效果是相对比较明显的，因为孕产妇在生产过程中骨盆开放，所以出

产后骨盆变大如何恢复

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后骨盆变大可以去正规的医院，在专业医生的指导下做一些骨盆康复锻炼，能够使变大的