只吃西瓜能减肥吗

男,0岁 2020-05-15

病情描述:只吃西瓜能减肥吗

西瓜是一种含糖量非常丰富的食物,如果减肥单凭吃西瓜的话。不仅不能减肥,而且可能会越减越肥。对于想减肥的人来说,有以下几种办法。第一种办法可以通过减肥药来进行。减肥药一般主要是含有泻药的成分,一般在患者吃饭之后可能会频繁的上厕所,当然,这是一种不健康的减肥方式,临床上不提倡。第二种方法是科学的减肥,也就是采用控制饮食加合理运动来进行。一般来说,要患者管住嘴迈开腿。平常饮食要注意可以少吃多餐。早餐可以吃十分饱,中餐可以吃七八分饱,晚上一般吃五分饱,然后平常要注意加强体育锻炼,一天最少运动3到4天,每次最好持续40分钟以上,以达到较好燃烧脂肪的目的,平时要注意养成规律的生活作息。

2020-05-15

相关问答

晚上吃西瓜利于减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥在夜间是尽量少进餐或者不进餐的,因为在夜间,无论是吃西瓜或者是吃其它的食物,

不吃饭吃西瓜可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果需要减肥的话,吃西瓜尽量少吃一些,但是不能只吃西瓜,不吃饭。由于西瓜是甜性的

只吃西瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃西瓜是不可以减肥的。而且在减肥的时候也是不能够长时间的吃西瓜,因为西瓜含糖分

减肥能吃西瓜吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥可以适当的吃西瓜。西瓜的热量非常低,吃西瓜不会导致脂肪堆积,不会出现增肥的情

西瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西瓜对于减肥通常是有一定的好处的,因为西瓜的含水量是比较高的,所以西瓜的热量会比

减肥能吃西瓜吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间可以吃西瓜,但是要控制好量,不要吃得过多。西瓜是夏季常见的水果,其中所

吃西瓜能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃西瓜是可以起到辅助减肥的,西瓜里面含有的水分比较多,而且还有一定的维生素c、矿

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类,减肥的人平时建议低热量饮食

吃西瓜能减肥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃西瓜可以辅助减肥。西瓜中含有较多的水分,可以起到利尿的作用,能将体内的有毒物

减肥能吃西瓜吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥通常能吃西瓜,西瓜里面含有比较多的微量元素以及维生素,减肥期间适量吃一些西瓜

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