贫血的人可以喝牛奶吗

女,32岁 2019-02-21

病情描述:我一直有点贫血,现在在吃琥珀酸亚铁片,还在打促红素。请问下这种情况能喝牛奶吗?

贫血是可以喝牛奶的,牛奶富含优质蛋白质,对于营养补充是很有好处的,可以提高身体抵抗力,您放心大胆的喝就行。您应多吃富含铁剂的食物,平时注意营养摄入的多样化,不要挑食偏食,适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,鱼虾,贝类,大豆,黑木耳、豆腐及新鲜蔬菜、水果等。食补主要是改善轻度贫血的,严重的贫血都是要吃补铁剂来补的,一般两个月左右血红蛋白就能提高恢复到正常值。

2019-02-21

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