晚饭后吃苹果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后适当吃一些苹果有助于减肥，苹果当中的微量元素、维生素、果酸、果糖等营养成分

晚饭后吃苹果会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后吃苹果不会胖。苹果的热量比较低，含有非常丰富的维生素以及膳食纤维，对于身

饭后吃苹果能助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后吃苹果是能助于消化的，因为苹果中含水量比较丰富，而且还含有大量的维生素和膳食

儿童晚饭后吃苹果好吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

儿童晚饭后吃苹果一般是比较好的，能够起到补充维生素的作用，但是需要注意时间间隔。

晚饭后吃个苹果减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后吃个苹果并不能起到减肥的效果，一般可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法进行减

晚饭后多久可以吃苹果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后一个小时之内都是可以吃苹果的。如果吃完饭立即吃苹果会导致先前的食物储备，

经常晚饭后吃苹果好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

经常晚饭后吃苹果好。苹果里面还有丰富的营养物质，通常可以补充身体的营养，有利于

饭后二小时能吃苹果吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后两小时能吃苹果。苹果能够补充身体所需要的维生素，对于身体有一定的好处，但是不

晚饭后吃苹果有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后吃个苹果好处是比较多的，苹果含有各种微量元素维生素以及氨基酸是比较多的，可

晚饭后多久能吃苹果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

一般饭后一小时以后才可以吃苹果。饭后不能马上吃苹果，因为刚吃完饭之后胃处于充盈