吃什么可以降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

可以降低胆固醇吃新鲜的蔬菜和水果、鱼类、菌类、深海鱼油类等，这些食物的胆固醇比较

核桃可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

核桃可以降低胆固醇，因为核桃能够降低肠道对胆固醇的吸收，所以对降低胆固醇可能会有

运动可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

运动可以降低一小部分的胆固醇，但不能完全把胆固醇降到正常。胆固醇是血脂的一种，是

多吃哪些食物可以降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

多吃清淡的食物可以降低胆固醇，例如海带、鱼肉、胡萝卜、韭菜、香菇、玉米、豆类、冬

橙子能帮助降低胆固醇吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

橙子一般可以帮助降低胆固醇，因为橙子里面含有大量的营养成分，吃了以后可以补充人体

吃苹果可以降胆固醇吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃苹果可以降胆固醇。因为苹果本身不含胆固醇，而且含有的营养物质非常丰富，如果胶、

雌激素可以降低血中胆固醇吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

雌激素可以降低血中的胆固醇。雌激素不仅可以促进子宫的发育，还可以对心脑血管系统有

孕妇吃什么可以降低胆固醇

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇多吃鱼肉、芹菜、豆腐可以降低胆固醇。鱼肉中含有丰富的脂肪酸，孕妇多吃鱼肉可以

苹果胆固醇含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果胆固醇含量不高。苹果是一种营养丰富的水果，其中的果胶可以有效的减少，患者血液

花生可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

吃花生不可以降低胆固醇，花生属于高胆固醇食物，还有可能导致胆固醇的升高。如果长期