吃什么可以降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

可以降低胆固醇吃新鲜的蔬菜和水果、鱼类、菌类、深海鱼油类等，这些食物的胆固醇比较

胆固醇高能吃苹果吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

胆固醇高的患者是可以吃苹果的。因为苹果中含有果酸以及维生素等营养物质，而这些物质

核桃可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

核桃可以降低胆固醇，因为核桃能够降低肠道对胆固醇的吸收，所以对降低胆固醇可能会有

多吃哪些食物可以降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

多吃清淡的食物可以降低胆固醇，例如海带、鱼肉、胡萝卜、韭菜、香菇、玉米、豆类、冬

苹果蒸熟了还可以降低胆固醇吗？

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

苹果已是大家早已滚瓜烂熟的养生要诀，大家都知道苹果的保健作用。然而，关于苹果的保

吃花生可不以降低胆固醇

曾重 副主任医师  随州市中医医院

花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特营养丰富。花生中含有大量的蛋白质、脂肪、

孕妇吃什么可以降低胆固醇

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇多吃鱼肉、芹菜、豆腐可以降低胆固醇。鱼肉中含有丰富的脂肪酸，孕妇多吃鱼肉可以

苹果胆固醇含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果胆固醇含量不高。苹果是一种营养丰富的水果，其中的果胶可以有效的减少，患者血液

花生可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

吃花生不可以降低胆固醇，花生属于高胆固醇食物，还有可能导致胆固醇的升高。如果长期

胆固醇高可以吃什么食物

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

胆固醇高可以吃冬瓜、玉米、鱼、海带等这些食物。1.冬瓜：具有减肥作用，可以有效