花生可以降低胆固醇吗

吃什么可以降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

可以降低胆固醇吃新鲜的蔬菜和水果、鱼类、菌类、深海鱼油类等，这些食物的胆固醇比较

核桃可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

核桃可以降低胆固醇，因为核桃能够降低肠道对胆固醇的吸收，所以对降低胆固醇可能会有

运动可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

运动可以降低一小部分的胆固醇，但不能完全把胆固醇降到正常。胆固醇是血脂的一种，是

降低胆固醇能吃生花生吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

一般情况下降低胆固醇是可以吃生花生的。花生中含有的植物固醇比较丰富，可以有效的抑

苹果蒸熟了还可以降低胆固醇吗？

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

苹果已是大家早已滚瓜烂熟的养生要诀，大家都知道苹果的保健作用。然而，关于苹果的保

吃花生可不以降低胆固醇

曾重 副主任医师  随州市中医医院

花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特营养丰富。花生中含有大量的蛋白质、脂肪、

低密度脂蛋白胆固醇高可以吃花生吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

低密度脂蛋白胆固醇高可以适量的吃一些花生。因为花生里面含有不饱和脂肪酸，不饱和

胆固醇高可以吃炸花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患有胆固醇高，这种病情的患者是不建议吃油炸花生米的，因为花生中薯含有胆固醇以及脂

降低胆固醇能吃生花生吗

王欣 主任医师  吉林市人民医院

胆固醇偏高能吃花生，但需要限制量。花生是属于含胆固醇比较高的一种食物，吃多就会引

总胆固醇偏高可以吃花生吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

总胆固醇偏高是可以吃花生的，适当吃一些花生，能够降低总胆固醇和有害胆固醇，可以使