腰不好怎么减肥

腰和胯怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腰和胯想减肥的话建议就是可以先针对腰和胯部进行一些运动，比如日常可以进行伸展运动

腰不好的人适合什么减肥运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰不好的人一般适合游泳、慢跑、瑜伽锻炼、骑单车等减肥运动，如果腰不好的话，在进行

腰臀肥胖怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰臀肥胖的患者减肥可以采取局部减肥的方法，做一些腰部的运动，比如转呼啦圈或者是跳

护腰减肥效果好么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

护腰减肥效果不是特别好，并且对健康也有一定的影响。护腰是一种腰部装饰方法，通过佩

减肥腰会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功腰就会瘦，像平时注意饮食少吃多餐，或者是少吃过于油腻的食物、多做瘦腰的动

减肥腰细了体重不减怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥腰细了体重不减，这是因为体内的脂肪减少了，但是肌肉重量增加了。虽然重量没有减

腰椎不好怎么锻炼减肥

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎不好的人可以通过游泳减肥。游泳属于有氧运动，每天坚持游泳，才能够消耗多余的脂

腰不好的人如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰不好的人可以通过三点支撑、游泳等方式进行减肥。腰不好的人在进行减肥时，应避免采

240斤好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重太重也是好减肥的，但是要看怎么减。如果平时管不住嘴又不爱运动，那么减肥效果就

腰胖怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于腰胖的情况建议可以针对性的进行一些瘦腰的运动来起到减肥的效果，比如平时每天可