女,31岁 2019-01-27
病情描述:你好,医生。我不知道这些天发生了什么。我晚上睡觉时有点失眠。我现在无路可走,所以我想问医生有没有治疗失眠的好方法。我应该如何治疗失眠?
你好,失眠的原因有很多导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足,发虚。宜清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用,改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。,主要是内分泌失调、气血不足、肾虚、压力过大和精神压力都有一定的关系。您可以口服一些调节内分泌、益气养血、补肾的药物进行治疗。每天用手按摩头皮,促进血液循环,缓解压力,避免熬夜,多吃营养丰富的食物、鸡蛋、牛奶和肉类。
2019-01-28
失眠应该如何去治疗?
失眠症是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症
如何治疗失眠症状
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失眠就有失眠症症状么
失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍,失眠是失眠症的一个主要症状,但不是所有失眠就是
失眠症要如何治疗?
失眠症一定要学会保持心情舒畅,并正视疾病,做到及时就诊、规范治疗。治疗失眠的方法
得了失眠症应该怎么治疗
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失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根
得了失眠症该如何治疗
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失眠症如何鉴别
鉴别诊断: 1)继发性失眠。引起继发性失眠的常见原因有以下几方面:①任何影
失眠头疼如何治疗?
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失眠症应该如何治疗
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