怀孕期间能吃草莓吗

女,25岁 2019-04-15

病情描述:我已经怀孕2个月了,很想吃水果,特别是草莓,我想问我这个阶段能吃草莓吗?

有些孕妇在怀孕期间想吃酸的食物,这是正常的生理反应。草莓比较酸甜,这种水果是有助于钙盐的沉淀,还可以促进胎儿骨骼的发育。但是在吃草莓的时候,一定要清洗干净,最好是吃当季的草莓,不要吃一些畸形的或者大棚种出来的草莓。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对胎儿生长发育有很好的促进作用,所以孕期可以吃。但要注意最好吃有机水果,即没有加激素生长起来的草莓。

2019-04-15

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