游泳应如何预防抽筋？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

导致游泳，腿抽筋的原因有很多。如果在下水前身体没有适应水温后直接进行游泳，就很有

如何预防游泳时小腿和大腿肌肉痉挛？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如何正确预防游泳的时候出现肌肉痉挛，可以从以下四个方面来分析：1、做好暖身运动，

游泳脚抽筋怎么预防？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

学习游泳是锻炼身体的一种途径。频繁的肌肉痉挛可能是身体缺钙和缺锌导致的症状，建议

腿部抽筋能游泳吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腿部抽筋一般是不建议游泳的，因为腿部抽筋多数是由于过度劳累引起的，也可能是受风着

在游泳的时候抽筋了怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

游泳时腿抽筋，应立即呼叫救生员，对抽筋者给予保护，防止发生溺水情况。要尽快向腿

如何预防游泳时下肢抽筋？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

生活中游泳前，可以做个热身运动，必要的时候肢体的局部按摩也很有作用。下水前先温水

如何预防学习游泳时发生溺水

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

首先，不要一个人去游泳，更别说去你不知道真实情况和水情的地方游泳了，或者去危险和

游泳时腿抽筋怎么回事

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

游泳时腿抽筋可能是在游泳前没有进行充分的热身运动，突然接触凉水导致过凉的水温刺激

如何预防游泳后犯鼻炎

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果游泳后犯鼻炎，要记得去医院检查，根据医生的建议选择预防方案。如果游泳后犯鼻炎

在游泳时若发生抽筋怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

在游泳时若发生抽筋，可以进行物理治疗和药物治疗。1.物理治疗：可能是水温过凉造