孕妇吃什么补钙

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

钙是孕妇不可缺少的营养素之一，它不仅可以补充孕妇的营养需求，改善身体状况，也是婴

孕妇补钙的食物有哪些？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆腐、鱼虾、螃蟹、海带、紫菜、鸡肉

孕妇初期食谱有什么？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇怀孕期间身体抵抗力降低，容易产生焦虑等情绪。初期食谱大多补钙，宜多吃鱼、海带

孕妇晚期食谱有哪些？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕妇晚期食谱没有特别禁忌的食物，但是你需要注意以下几点；一、选择有食欲的食物。不

孕妇补钙的食物有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

牛奶是公认最补钙的食品之一，如果乳糖不耐受的话，酸奶也是非常不错的选择。还有酸奶

3岁儿童补钙食谱有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

儿童补钙的食谱有虾皮、牛奶、鸡蛋等，这些食物里面的钙质和蛋白质含量比较高，能够起

孕妇吃什么食物补钙好？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇可通过食疗补钙，能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆腐、鱼虾、螃蟹、

孕妇补钙的食物有哪些？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。 能够补钙的食物有很多，如牛奶、黄豆、扁豆、豆

孕妇钙片什么补钙好？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇缺钙如果孕妇因钙摄入量不足，孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。孕妇奶粉及

孕妇吃什么补钙

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以吃奶粉、牛奶、豆浆、豆腐皮、虾皮、虾米、蛤蜊、鹌鹑蛋、鸡蛋、海带、紫菜、