孕妇晚期食谱有哪些?

女,26岁 2019-03-08

病情描述:朋友现在怀孕九个月了,这个阶段饮食很重要,请问孕妇晚期食谱有哪些?

孕妇晚期食谱没有特别禁忌的食物,但是你需要注意以下几点;一、选择有食欲的食物。不要忌口太多,目的是让她能获得充足的营养供给。二、选择易消化的食物。如粥、面包片、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。三、少食多餐,特别是妊娠反应较重的孕妇,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。四、每天补充叶酸400~600微克。五、妊娠孕吐严重,甚至完全不能进食时,需要静脉补充营养。怀孕后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,这个时期,补钙最为重要。

2019-03-08

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