晚上吃鸡蛋好吗？

晚上吃鸡蛋会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃鸡蛋是会发胖的。因为鸡蛋主要含有蛋白质，属于高热量食物。再加上晚上人的体内

减肥晚上可以吃鸡蛋吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间晚上可以吃鸡蛋，但不能吃得过多。鸡蛋营养价值比较高，还有大量的优质蛋白

减肥晚上吃三个鸡蛋可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上吃三个鸡蛋是有点多的。减肥期间可以吃鸡蛋，但尽量应该少吃，因为鸡

减肥晚上可以吃煎鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的晚上一般不建议减肥的人吃煎鸡蛋的。因为煎鸡蛋在烹饪的过程中会添加比较多的

宝宝晚上吃水煮鸡蛋好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝晚上不建议吃水煮鸡蛋。因为水煮鸡蛋是一种不容易消化的食物，而在晚上肠胃也需要

宝宝晚上可以吃鸡蛋吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝晚上是可以吃鸡蛋的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，吃鸡蛋可以补充身体里所需要的营

减肥晚上能吃鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上最好是不要吃鸡蛋，如果不注意控制不好量的话会影响减肥的效果。鸡蛋也是比较

减肥晚上可以吃鸡蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上最好还是不要吃鸡蛋糕的。蛋糕中含有的糖分和碳水化合物非常多，吃了很容易发

减肥晚上可以吃鸡蛋吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供能

晚上吃鸡蛋会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃鸡蛋并不会直接导致发胖，关键在于整体的热量摄入和消耗。鸡蛋是一种营养丰富的