孕妇喝哪种酸奶好

女,25岁 2019-08-03

病情描述:怀孕快三个月了,最近这几天没有什么食欲,没有精神,老是恶心呕吐,请问孕妇喝哪种酸奶好?

准备怀孕前,先去做一个全面的检查,以了解自身的营养状况,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议。酸奶中含有丰富的蛋白质及肠道益生菌,是孕期饮食之佳品。孕妇在选择酸奶时,应该选择新鲜且不含防腐剂、所含肠道益生菌种类多并且蛋白质含量较高的酸奶,可以为孕妇和胎儿提供更加充足的营养物质,同时酸奶含有多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等,还能补钙,对大人和小孩都有益处;不过,不可贪多,适量即可,身体有不适的时候尽量少喝,更好的促进胎儿生长发育,并且可以有效促进胃肠消化,预防妊娠期便秘的发生。

2019-08-03

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孕妇喝哪种酸奶比较好

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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孕妇喝哪种酸奶比较好?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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