多吃点糖有助于排便吗

吃葡萄有助于排便吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃葡萄是有助于排便的，因为葡萄里面含的膳食纤维比较丰富，而且含的水分以及果糖也比

柠檬有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柠檬有助于排便。柠檬中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够加快人体肠道的蠕动，促进

吃什么有助于排便？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

平时可以吃寒性食物来消火，如绿豆汤，雪梨冰糖和银耳汤。也可以吃一些粗粮和粗纤维食

便秘多吃香蕉有助排便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时多吃香蕉确实有助于排便。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸

吃玉米有助于排便吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃玉米有助于排便。玉米属于粗粮，含有的膳食纤维比较高。大量的膳食纤维进入人体以后

吃乌梅有助于排便吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃乌梅一般有助于排便，乌梅通常能够促进肠胃蠕动，通常有助于改善便秘以及预防便秘，

牛油果有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

食用牛油果有助于排便。牛油果中含有大量的脂肪酸和植物性纤维素，这些物质具有润肠通

吃山药有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃山药有助于排便，因为山药当中含有的膳食纤维是比较丰富地，能够促进肠道蠕动，这样

菠萝有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

菠萝有助于排便。菠萝当中有蛋白酶，能分解食物当中的蛋白质，可以促进肠道蠕动，有利

多吃点糖有助于排便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

多吃点糖并不一定有助于排便。虽然糖分能够提供能量，但过量摄入糖分可能导致消化系统