吃青枣的好处有哪些?

女,25岁 2020-06-02

病情描述:每到了吃枣的季节,我都会买很多青枣吃,我想了解一下吃青枣的好处有哪些?

一方面,吃枣有利于保肝、抗过敏、镇静安神;另一方面,枣中所含的营养物质对预防癌症和维持内脏器官功能有良好的作用,对肉瘤有较强的抗癌活性和抑制作用。而且枣中黄酮双葡萄糖苷A对催眠、低血压均有作用。但多吃枣子容易腹泻,每次尽量控制在10到30克。

2020-06-02

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