健完身吃什么水果最减肥

减肥时穿塑身衣有效吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候，穿塑身衣是没有太大效果的，塑身衣只是暂时的让身体看起来比较苗条，对减

吃什么蔬菜最减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期

健身减肥能喝红酒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥是能够喝一些红酒的，但是在喝的时候一定要选择在上午或者是下午的时候，一定

减肥吃什么水果

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥吃什么水果 第一、原则上来说减肥的时候是什么水果都可以吃的，但是吃的量和种

一天吃多少水果最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃2-3个水果最减肥。在减肥期间，并不是多食用水果就越好。当然也不是任何的一

健身减肥能吃牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥健身的时候是可以吃牛排的，因为牛排里面的脂肪是非常少的，而且还含有多量的蛋白

坐月子吃什么不长胖又能减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水

吃完螺蛳粉吃什么水果可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在吃完螺蛳粉或者吃完饭以后，可以适当吃些葡萄柚或者吃点猕猴桃、山楂等，这样都有利

健完身吃什么有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在健身完一小时内可以适量饮用白开水，用来补充水分，可以改善肠道环境，排出体内有毒

晚上减肥健身完可以吃东西吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间晚上健完身不建议吃东西。健身以后身体内的脂肪、碳水化合物、热量等这些都