怎样才能改善月经不调

体育锻炼能改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

适当地进行一些体育锻炼，对于改善月经不调是有一定的帮助的，因为适当地进行体育锻炼

红枣枸杞能改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

红枣枸杞具体是否能够改善月经不调的现象，需要看一下个人是什么原因引起的月经不调。

红枣对改善月经不调有帮助吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

平时适当的吃一些红枣，对于改善月经不调的现象是所帮助的，但是建议月经不调的女性在

经常锻炼能改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经常锻炼可以改善月经不调，可以做一些不太剧烈的运动，做一些持久的有氧运动。比如慢

艾叶泡脚能改善月经不调吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

艾叶泡脚能在一定程度上改善月经不调的症状，所以女性一旦出现月经不调的情况，可以适

针灸可以改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

针灸是否可以改善月经不调的现象需要结合一下引发月经不调的病因，如果是因为自身情绪

怎么改善月经不调

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

改善月经不调，首先要注意合理饮食与休息，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣、刺

水果能改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多吃水果是可以改善月经不调的，因为水果的营养价值比较高，里面含有丰富的矿物质和维

阿胶对改善月经不调有帮助吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阿胶对于改善女性月经不调具有一定的辅助效果，因为阿胶具有很好的补气养血的作用。对

月经不调该怎么改善

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经不调可通过生活作息以及饮食方面进行改善，平时要避免食用一些生冷食品和辛辣刺激