体育锻炼能改善月经不调吗

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:体育锻炼能改善月经不调吗

适当地进行一些体育锻炼,对于改善月经不调是有一定的帮助的,因为适当地进行体育锻炼可以有效地增强女性的体质,提高机体功能,所以对于缓解月经不调的情况也是有好处的。不过建议女性在来月经的时候,应该要避免进行激烈的运动,不然就有可能会导致月经量过多。月经不调的女性在日常的生活中应该要避免有过于焦虑的情绪。

2020-07-02

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经常锻炼能改善月经不调吗

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