怎么改善月经不调

未知,0岁 2020-05-07

病情描述:怎么改善月经不调

改善月经不调,首先要注意合理饮食与休息,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,忌辛辣、刺激、生冷的食物,补充身体所需要的维生素和蛋白质。另外合理的锻炼身体有利于促进新陈代谢和血液循环,切记不能过度劳累和过度熬夜,要合理的安排时间,做到劳逸结合。其次要保持乐观的心情,因为月经不调与心态有直接的关系,最后也不能吸烟和喝酒。

2020-06-28

相关问答

月经不调吃什么调理改善比较好?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性的月经不调原因很多都与自身有着很大的关系,所以月经不调的患者调理是非常关键的

体育锻炼能改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

适当地进行一些体育锻炼,对于改善月经不调是有一定的帮助的,因为适当地进行体育锻炼

红枣枸杞能改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

红枣枸杞具体是否能够改善月经不调的现象,需要看一下个人是什么原因引起的月经不调。

有改善得月经不调的方法吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

改善月经不调的方法包括药物治疗、物理疗法以及手术治疗等。如果月经不调症状比较轻,

针灸可以改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

针灸是否可以改善月经不调的现象需要结合一下引发月经不调的病因,如果是因为自身情绪

怎样才能改善月经不调

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

月经是由子宫内膜脱落形成的。子宫内膜功能层的周期性生长和脱落以及月经后体内激素的

用艾草泡脚可以改善月经不调吗

王少为 主任医师  北京医院

用艾草泡脚不可以改善月经不调,艾草泡脚虽然有很多好处,但是并不能用于改善月经不调

水果能改善月经不调吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多吃水果是可以改善月经不调的,因为水果的营养价值比较高,里面含有丰富的矿物质和维

阿胶对改善月经不调有帮助吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阿胶对于改善女性月经不调具有一定的辅助效果,因为阿胶具有很好的补气养血的作用。对

月经不调该怎么改善

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经不调可通过生活作息以及饮食方面进行改善,平时要避免食用一些生冷食品和辛辣刺激

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