吃什么可以延缓绝经期的到来

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:吃什么可以延缓绝经期的到来

延缓绝经期到来,可适当吃胶原蛋白以及阿胶之类补气血的药物,平时也可以多吃一些补肾的食物,比如当归、黄芪、枸杞、人参等。也要适当锻炼身体,通过运动就可促进新陈代谢,也需要保持愉快的心情,都可以延迟绝经。绝经期也叫更年期,是因为雌性激素降低而引起的,所以也可以适当补充雌性激素以及吃一些大豆异黄酮,这样都可以延缓绝经期。

2020-10-27

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