减肥能不能饮用蜂蜜绿茶?

女,25岁 2019-03-14

病情描述:我的一个朋友比较胖,自己比较自卑,想减肥,但是喜欢喝蜂蜜绿茶,减肥能不能饮用蜂蜜绿茶?

饮食减肥是通过科学合理的饮食习惯而达到自己对身材的要求,蜂蜜绿茶对减肥有一定效果。蜂蜜是纯天然的保健食品,服用蜂蜜既营养又滋润,但蜂蜜也会引起胃酸过多的问题。绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分,能清除口腔、咽喉的病毒及细菌,清热解毒。适当的饮用蜂蜜水可以美容养颜,而绿茶又有清热解毒,清理肠胃的功效,一起喝对女性有很大的好处。进行餐单期间,要大量饮用开水,有可以促进身体排毒。你可以尝试一下三天减肥法,定期每月实行一次,如果效果明显,每月可进行2次,平时晚餐多进食一些新鲜的蔬果。可以进行适当的运动。

2019-03-14

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