罗甘莓多吃好吗

吃罗甘莓有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃罗甘莓可以补充身体内的维生素c，而且还可以补充身体内的钾元素，能够促进新陈代谢

白里叶莓多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白里叶莓具有较高的药用价值，长期食用对皮肤、机体免疫力都有不错的效果，东西虽然很

云莓多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

云莓适当多吃好，不能吃的过多。云莓是一种水果，它里面还有丰富的维生素e，维生素e

野樱莓多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

野樱莓多吃一般不太好，野樱莓中的维生素和矿物质能够有效补充人体所需要的养分，另外

罗甘莓能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

罗甘莓能减肥，里面的热量比较低，而且胆固醇也是比较低的，还有低饱和脂肪酸，富含膳

罗甘莓的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

罗甘莓营养比较多，有丰富的维生素c、糖水化合物，还有一些微量元素，钙、铁含量非常

菠萝莓多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝莓多吃一般不太好，因为菠萝莓中含有的草酸含量比较多，吃的太多有可能会造成脱钙

罗甘莓的作用是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

罗甘莓可以补充身体内的微量元素，能够起到润肠通便的作用，但是在吃的时候一定要适量

蔓越莓多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔓越莓多吃可能不好，因为蔓越莓中一般含有雌激素，长期服用很有可能会引起月经紊乱或

老人吃蔓越莓干好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

老人适量的吃蔓越莓干好，在平时生活里面老人适量的吃蔓越莓干，对于泌尿系统感染、阴