白里叶莓多吃好吗

未知，0岁 2020-07-27

病情描述：白里叶莓多吃好吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

白里叶莓具有较高的药用价值，长期食用对皮肤、机体免疫力都有不错的效果，东西虽然很好，但也不建议一次性摄入过多，很容易造成食用者的营养过剩或是消化不良。从中医上来说，白里叶莓有止渴、解酒、补肾、化痰以及明目的功效，能够帮助提高食用之人的身体素质。另外，对老年人而言，适量摄入还可平衡血压、平衡血脂以及预防心血管疾病。

2020-07-28

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野樱莓多吃一般不太好，野樱莓中的维生素和矿物质能够有效补充人体所需要的养分，另外

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白里叶莓可以补充身体内的微量元素，还可以提高自己的免疫力，有很好的润肺的功效，但

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