女人贫血吃什么补品

女,25岁 2020-05-10

病情描述:我最近经常头晕,脸色苍白,检查结果是贫血,女人贫血吃什么补品?

首先需要找出贫血的原因,是缺铁性贫血还是营养不良性贫血。如果缺铁性贫血,可以补充食物,比如可以吃一些能补充维生素和铁物质的食物来进行补铁,比如一些动物的内脏、瘦肉等,营养丰富,都含有大量的铁物质。如果是营养不良性贫血,可以食用牛奶、鸡蛋、香菇、鱼汤、大骨头汤这些补品,都可以起到补血的作用。

2020-05-10

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