孕期吃钙片有什么好处?

女,25岁 2019-06-29

病情描述:好不容易怀上孕了,现在做什么都特别小心,生怕会伤害到宝宝,我想问一下孕期吃钙片有什么好处?

胎儿的生长发育需要吸收大量的钙,所以大多数孕妇都会不同程度地表现出缺钙。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。适当补充钙对身体也有好处。通常多喝牛奶,多吃黑芝麻、紫菜和其他富含钙的食物。钙片也可以适当服用补充。补钙必须伴有阳光照射,以促进钙的吸收。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行。

2019-06-29

相关问答

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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孕期补钙吃什么钙片好

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

补钙得看个人的体质,如果胃肠吸收好,一般片剂水剂都是可以的,胃肠不好最好使用中药

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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孕期吃什么钙片最好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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孕期吃钙片有什么好处

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

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宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

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