孕中期应该吃什么钙片比较好呢?

女,27岁 2019-05-27

病情描述:已经怀孕四个月的我听朋友说要适当的吃钙片,因为我对这一方面不是太了解,不知道该吃什么钙片,所以想问一下孕中期吃什么钙片比较好呢?

你的朋友说得没错,孕中期是要适当的吃钙片的,但前提是要孕妇出现不舒服的现象,怀孕后吃钙片一般来说主要是吃碳酸钙成分的钙片,这种钙片无论是对胎儿还是孕妇来说都是有好处的,但是不宜多吃。如果孕妇身体属于那种特别健康的,没有感觉不舒服的情况下可以不吃钙片的,只要正常饮食,营养丰富就可以了。建议怀孕期间可以多多晒太阳,多吃含钙丰富的食物,比如虾米、海带、紫菜、核桃等,这些都是含钙比较多的食物。食补比药补好太多,建议多吃含钙食物来补充钙。

2019-05-27

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