中年人怎样减肥最好

人到中年怎样保养大脑？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

人到中年想要保养大脑的话，平时要留意多思索题目，要多吃些健脑的食物如;菠菜,韭菜

中年人会得骨关节病吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

中年人也是有可能得骨关节病的。骨关节病是因为长期的营养不均衡或者病理性病变导致的

中年人如何有效减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中年人的减肥要注重健康的方式，可以通过科学合理的搭配饮食，控制进食量，然后适量的

中年人减肥方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中年人减肥需要通过饮食、运动相结合的方法控制体重。饮食上面避免吃高热量食物，但是

中年人补钙应该这么做

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如果中年人感到疲劳、全身不适、疲劳、腰酸背痛等。，他们应该警惕体内缺钙的信号。中

中年人怎么减肥效果快又好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中年人减肥效果又快又好的方式，建议中年人可以通过适当的控制饮食以及增加体育锻炼的

怎样治疗中年人阳痿早泄

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

中年人患有阳痿和早泄，首先要考虑的是有没有分泌紊乱，性激素水平下降等情况引起的，

中年人应该怎样减肥好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果中年人出现肥胖的情况，中年人应当注意减肥。更容易患有高血脂，高血压，更容易出

中年人减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中年人减肥需要通过饮食、运动相结合的方法控制体重。饮食上面避免吃高热量食物，但是

50岁的人如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁的人减肥可以做运动、调理饮食，适合中年人的运动有散步、慢跑、广场舞、健身操