如何预防高血压升高?

男,60岁 2019-04-21

病情描述:老是感觉头晕,不舒服。去医院检查,发现患有高血压,请问如何预防高血压升高?

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,导致血压高的病因有很多,一般都是遗传和环境因素交互作用的结果。血压有波动性,情绪激动、体力活动时会引起血压升高,因此应3次在静息状态下测得血压平均值高于正常值时可诊断为高血压。如果出现高血压的症状,最好是在临床医生的指导下口服降压药。建议平时要多注意休息,加强锻炼,饮食要注意清淡,低盐、低脂肪饮食,多吃蔬菜和水果,戒烟限酒,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情愉悦。

2019-04-21

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请问高血压如何预防呢?

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