糙米减脂可以减肥吗

糙米怎么吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糙米具有一定的减肥效果，主要是糙米具有特别强的饱腹感，可以减少食物和控制食欲。里

糙米和黑米哪个利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糙米和黑米都利于减肥，糙米能够调节不饱和脂肪酸，加快肠道的蠕动，可以防止便秘的现

减脂汤晚上可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂汤晚上喝可以减肥。晚上喝减脂汤能使残留在胃中的食物慢慢贴近胃壁，在胃蠕动过程

减脂期喝大麦青汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂期喝大麦青汁是可以辅助减肥的。减肥在经过了适应期之后，人体的脂肪就会逐渐燃烧

减肥吃红米和糙米哪个好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一般吃糙米比较，因为糙米中含有的膳食纤维或者是不饱和脂肪酸比较多，而且也有很

减脂茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂茶是具有减肥作用。减脂茶主要是采用荷叶、生姜、诃子皮等于原材料制作的一种茶品

五色糙米能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

五色糙米是有助于减肥的。五色糙米中，富含有非常多的膳食纤维，有助于提高人体的消化

减脂腰带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂腰带考虑并不能够减肥，因为像减脂腰带只是可以通过外力的甩动或者是挤压腰部的赘

减肥吃红米好还是糙米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥人群吃糙米是比较好的，因为糙米里面含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸和微量元素

中医可以减肥减脂吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医是可以减肥减脂的。中医学上有很多方法可以减肥减脂，例如:针灸减肥法，它主要是