面对疫情如何缓解我们的焦虑与恐惧

如何克服恐惧焦虑？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

长期的精神压力和抑郁会导致自主神经功能障碍、胃肠道不适、腹痛、腹胀，甚至腹泻和食

如何治疗恐惧焦虑症？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以使用用能够缓解恐惧和焦虑的药物来治疗恐惧焦虑症，使病情得到缓解。也可以去看心

孩子对疫情恐惧、焦虑担忧怎么办

许俊钢 副主任医师  洛阳市中心医院

1.控制孩子关注疫情相关新闻和消息的时间。父母要引导孩子树立坚定战胜疫情的信心，

疫情期间焦虑怎么办

许俊钢 副主任医师  洛阳市中心医院

疫情期间，人们比较容易出现较为明显的两种心理反应：焦虑和恐惧，这是人们在面对危机

如何消除疫情恐惧心理

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

面对疫情产生恐惧心理是很正常的，哪怕是没有抑郁症的人群，在这种封闭的环境或者是无

疫情恐惧症的表现症状

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

疫情恐惧症的表现有呼吸困难，伴有头晕、浑身乏力、精神不佳、犯困的症状。在疫情期间

如何消除患者术前焦虑与恐惧

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

第一，提供安全、安静的病室环境。如果病区环境嘈杂、慌乱，可以使患者产生恐惧。第二

面对疫情出现恐慌 焦虑时如何进行自我调整

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

每个人面对疫情都可能会出现恐慌焦虑的情绪，首先，要积极的配合国家疫情防控工作，出

对于疫情恐惧、害怕、敲击这个穴位来缓解

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

面对新冠感染疫情的过度紧张，出现不敢出门，恐惧不安，恐慌，坐立不安，失望，易怒，

焦虑恐惧怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

根据具体情况而定。出现这种情况，首先要区分焦虑恐惧是属于正常的还是病态的，只有确