月经期间可以食用一些草莓吗

女,20岁 2019-01-10

病情描述:这两天朋友想吃些草莓,刚好她的月事又来了,不知道经期能吃草莓吗?

根据你的描述,像你这种情况。其实草莓可以在月经期间吃,但不要吃得太多。草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓含有60毫克维生素C.草莓中所含胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的功效。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,有助于消化和通便。建议在月经期间休息,不要经常熬夜,避免过度劳累;要合理饮食。

2019-01-10

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来月经期间能吃草莓吗?

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您好,草莓可以在月经期间食用,但不要吃得过多或过多。草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖

月经期间可以吃一些草莓吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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月事期间可以吃一些草莓吗

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草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其

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