月子到底能不能吃香蕉?

女,24岁 2019-07-11

病情描述:我现在正在月子期间,我常常感觉难受想拉但是又拉不出来,听说香蕉可以缓解便秘,请问月子到底能不能吃香蕉?

产后身体虚弱,排便强度降低,饮食结构不合理,饮食不当引起便秘。产妇可以在一个月内吃香蕉。如果你便秘,你可以先吃香蕉来促进肠道蠕动。然而,香蕉必须用温水加热。建议分娩期间不要吃太多香蕉。香蕉是冷水果,容易引起胃寒。在这个月里,你可以吃香蕉。便秘很容易由分娩期间活动减少引起。香蕉有很好的通便作用。禁食凉辛辣刺激性食物,注意休息,注意营养的均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝汤水。建议你在这个月多吃水果和蔬菜,以保持大便通畅。

2019-07-11

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