香蕉如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉减肥可以把香蕉当成早饭或者是餐前吃香蕉，香蕉的热量比较低，吃完香蕉后，吃饭的

香蕉对减肥来说有好处吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉对于减肥是有好处的，因为香蕉里面含有丰富的膳食纤维素，可以有效地促进肠胃蠕动

煮香蕉吃能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

煮香蕉吃是可以减肥的。香蕉它具有通肠润便的效果，用香蕉来代替主食的话，它具有一定

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

减肥适不适合吃香蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般适合吃香蕉，香蕉是膳食纤维的食物，而且含有的热量较低。在减肥期间适当的吃

减肥的时候适合吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候适合吃香蕉。香蕉是一种热带水果，其中富含丰富的钾元素以及鞣酸以及其他成

香蕉减肥还是米蕉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉和米蕉都具有减肥的效果。米蕉是香蕉之中的一种，它的营养物质和膳食纤维含量与香

香蕉到底可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉是不能减肥的。香蕉只是有清理肠道通便的作用，对于减肥而言作用并不大。所以在减

吃香蕉减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉里面含有比较多的膳食纤维素，不仅热量比较低，而且还可

香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，适当地吃一些香蕉对于减肥是有一定的帮助的，因为香蕉的热量是比较低的，