香蕉对减肥来说有好处吗

未知,0岁 2020-08-25

病情描述:香蕉对减肥来说有好处吗

香蕉对于减肥是有好处的,因为香蕉里面含有丰富的膳食纤维素,可以有效地促进肠胃蠕动,帮助消化,所以对于减肥是有一定的帮助的。而且香蕉是一种热量比较低的食物,通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况,所以是比较适合减肥者吃的。在减肥的过程中,减肥的人应该要适当地进行一些体育运动,并且要多吃一些富含膳食纤维素的食物。

2020-08-26

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