香蕉减肥好还是米蕉减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

香蕉和米蕉都具有减肥的效果。米蕉是香蕉之中的一种，它的营养物质和膳食纤维含量与香

香蕉如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉减肥可以把香蕉当成早饭或者是餐前吃香蕉，香蕉的热量比较低，吃完香蕉后，吃饭的

减肥吃香蕉还是米蕉比较好？

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥时吃香蕉和米蕉都是可以的，这两种水果都具有辅助减肥的作用，只是不能摄入过多。

苹果蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃苹果蕉吃是可以帮助减肥的。苹果蕉是香蕉的一种品种，这种水果的营养成分与香蕉

吃米蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米蕉是可以帮助减肥的。米蕉是香蕉的一种类型，它的营养含量特别丰富，可以为人体提

粉蕉和香蕉哪个减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粉蕉和香蕉在减肥效果上是相同的。粉蕉也叫做小米蕉，是香蕉中的一种，但是它的营养成

苹果减肥还是香蕉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和香蕉对减肥都是有帮助的，但两者相比较，苹果减肥效果更好。苹果中热量含量低，

减肥吃香蕉还是米蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃香蕉和米蕉都是可以的，这两种水果都具有辅助减肥的作用，只是不能摄入过多。

吃西贡蕉对减肥有帮助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃西贡蕉对减肥是有帮助的。西贡蕉是香蕉中的一种，这种香蕉中的膳食纤维含量特别高，

减肥可以吃小米蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当吃些小米蕉。小米蕉是香蕉中的一种，所含的热量和普通香蕉差不多，都