香蕉有助于排气吗

香蕉有助于睡眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉有助于睡眠。香蕉中含有丰富的氨基酸以及镁元素，氨基酸具有安抚神经的功效，而镁

香蕉有助于排便吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉有助于排便的。因为香蕉中含有丰富的可溶性纤维等物质，所以当人体食用以后，不仅

香蕉是胀气还是排气

许乐 主任医师  北京医院

香蕉可以排气。香蕉中含有非常丰富的维生素和微量元素，食用后对于人体来说具有调理肠

香蕉有助于便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

香蕉有助于缓解便秘。它们富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸水并形成凝

便秘多吃香蕉有助排便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时多吃香蕉确实有助于排便。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸

香蕉有助于便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉有助于缓解便秘的症状，香蕉中的膳食纤维含量相对是比较多的，在吃过之后比较有

香蕉有助于肌肉恢复吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉有助于肌肉恢复。因为香蕉中含有丰富的钾元素，具有缓解肌肉痉挛的作用，因此有助

香蕉有助于消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉有助于消化。香蕉中含有丰富的膳食纤维，维生素以及各种微量元素。在人体食用后，

香蕉有助于伤口愈合吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从某种意义上来说，香蕉有助于伤口愈合。因为香蕉里面含有多种人体所需的营养物质，例

香蕉能帮助去湿气吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉在一定程度上可以帮助去湿气。香蕉富含钾元素，有助于调节体内的水分平衡，促进代