减肥能吃卤牛腱子吗

未知，0岁 2020-05-21

病情描述：减肥能吃卤牛腱子吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

减肥可适量少吃卤牛腱子，不能过量食用。卤牛腱子是一种富含肌纤维、氨基酸、低脂、高蛋白的食物，脂肪含量较低，食用后不会产生过高的热量，因此减肥的时候可以吃卤牛腱子。在减肥过程中，需要每天摄入足够的食物以及水分，才能保障身体所必须的营养供给，维持正常的新陈代谢。因此可以适量少吃卤牛腱子，既能保障营养，又能起到减肥的效果。

2020-05-23

相关问答

减肥吃牛腱子肉减肥吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛腱子肉，因为牛腱子肉含的脂肪和胆固醇比较低，不会产生过多的热量，而且

牛肉哪个部位适合减肥吃

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

牛肉中牛腱子最适合减肥的人吃。牛腱子是牛肉中热量最低的部位，但是牛肉整体上的热量

减肥可以吃牛腱肉吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以吃牛腱肉的。牛腱肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，并且氨基酸更接近于人体

减肥的要吃牛肉哪一块？