晚上经常失眠是什么原因

男，58岁 2021-06-10

病情描述：我爸爸这几天晚上经常失眠，已经严重影响到了白天的正常生活，我想问一下晚上经常失眠是什么原因？

晚上经常失眠，可能是以下几点原因：

1、可能是白天睡眠太过于充足，这种情况下可以不用特殊治疗。

2、也有可能是植物神经功能出现紊乱导致的，可以通过体育锻炼或服用维生素B1进行治疗。

与此同时，平时生活中最好不要喝浓茶、浓咖啡等饮品，以免刺激到大脑皮层，从而使大脑处于兴奋状态。另外，也要保持心态平稳，适当的出门旅游。

2021-06-10

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