男,15岁 2019-02-20
病情描述:孩子即将中考,学习压力很大,也特别累,想给孩子补补脑子,请问青少年应该吃什么补脑?
给青少年补脑,一般来说营养充分,只要脾胃好能消化吸收就可以了。现在的学生压力大,要学会自我调节,首先保证饮食的营养均衡,可以吃蛋类和牛奶,鱼类和动物肝脏,多吃水果和新鲜的蔬菜,同时客瓜子都可以改善大脑的营养,豆制品可以强化记忆。一般来说补脑用些营养食物或者药物都可以。但还要注意脾胃,如果脾胃不好开些健脾胃促消化药物调理脾胃,然后吃些补益食物,平时可以多吃核桃、山药、大枣等。另外,不要学习过度,该放松休息的时候就去休息。晚上不要熬夜,保证充足睡眠才能高第二天的学习效率。
2019-02-20
青少年脱发吃什么食物?
青少年脱发考虑是由于学习压力过大。青少年脱发建议您可以多吃合理调整饮食结构。平时
青少年缺钙怎么补?
青少年是成长最快的时期。应丰富各种营养箱,均衡摄入,以满足身体的营养需求,健康发
青少年补钙吃什么钙片?
对于青少年来说,补钙的钙片不必局限于某一种类型,药店的钙片有很多,只要去正规药店
青少年血压高要吃药吗
青少年血压高要吃药。青少年高血压需要给予正规的抗高血压的药物治疗,要将患者的血压
青少年遗精要吃药吗
青少年遗精属于一种正常的生理现象,是不需要用药进行治疗的,建议青少年平时要注意保
青少年补脑吃什么?
建议选择做鱼汤,鱼含有很多不饱和脂肪酸,对青少年大脑有很高的营养价值。也可以给孩
青少年失眠可以吃药吗
青少年失眠是可以吃药的。青少年失眠是由多种因素引起的,可能是由于精神压力过大所引
青少年血压低吃什么能补上来
青少年血压低一般是长期熬夜或者是饮食不规律导致的,可以吃下面食物来补:一、莲子
青少年吃什么补脑
青少年补脑可以适当吃一些鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,而且还有碳水化合物以及大
青少年失眠可以吃安神补脑液吗
青少年失眠最好不要吃安神补脑液,由于引起失眠的原因不多,因此采取的治疗方法也是不
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了