孕妇耻骨疼怎么睡觉

女,25岁 2020-12-13

病情描述:怀孕之后我感觉身体每个地方都不舒服,并且耻骨还特别疼痛,每个孕妇都是这样的吗,孕妇耻骨疼怎么睡觉?

怀孕期间出现耻骨疼痛,在睡觉时可以采取左侧位的方式入睡,因为左侧位的睡姿可以缓解耻骨疼痛感。

孕期耻骨疼痛主要是由于怀孕后子宫逐渐增大导致的,子宫逐渐增大容易压迫耻骨,引起松动造成的。孕晚期缺钙也有可能会造成耻骨疼痛,建议在饮食中多注意钙的补充。

平时可以适量的进行一些有氧运动,例如慢走、孕期瑜伽等来缓解耻骨疼痛的症状。

2020-12-16

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