月经期间可以吃奇异果吗?

女,30岁 2019-03-25

病情描述:我今天来月经了,但是特别想吃奇异果,但是听别人说月经期间很多东西都不能吃,请问月经期间可以吃奇异果吗?

奇异果也就是我们常说的猕猴桃,猕猴桃具有丰富的营养价值,除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素,被誉为“水果之王”。月经期间是可以吃猕猴桃的,但是尽量的避免吃凉的,可以用热水泡一泡。 猕猴桃维生素c含量很高,月经期间吃一些含有维生素比较高的食物,对身体是比较好的。注意休息,保持良好心态,注意个人卫生,增加营养,别吃生硬凉的东西。平常也可以多吃一些补血的食物。

2019-03-25

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月经期间可以吃奇异果吗

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