吃饱饭后总是坐着容易发胖吗

女,30岁 2021-06-22

病情描述:我是一名办公室的文员,在吃饱饭后总是坐着导致,我朋友说是比较容易导致身体发胖的,吃饱饭后总是坐着容易发胖吗?

吃饱饭后总是坐着一般容易发胖。如果吃饱饭后不活动,可能会导致体内的脂肪以及热量堆积,而且还有可能会导致身体正常肥胖的情况。

如果害怕身体发胖,平时要改善饮食结构,尽量避免吃过多高脂肪以及高热量的食物,可以适当吃些粗粮类的食物,另外饭后也可以活动半个小时左右,才可以促进食物的消化吸收。

平时还要在早晨起床后空腹喝杯温开水,能够加快身体新陈代谢。

2021-06-22

相关问答

吃饱了总是打嗝怎么回事

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃饱了总是打嗝可能是胃气逆行、饮食因素、精神因素等引起的。吃饱了总是打嗝,常见

早上不吃饭真的容易发胖吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不建议不吃早餐,因为一般早晨已经10小时左右不进食,不吃早餐容易造成低血糖,而且

午餐吃饱了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般午餐吃饱不会引起发胖的。建议吃饱之后不要立即躺下,如果立即躺下的话,就会很容

吃猪蹄子容易发胖吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

吃猪蹄子是容易发胖的,因为猪蹄子里面含有很多的油脂,过多的食用就会导致体内的脂肪

吃粽子是不是容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

粽子吃多了是会容易发胖的,因为大多数粽子都是甜的,因为甜食和主食在一块吃多了就容

吃了睡容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃了睡通常容易发胖,在吃饱后如果不运动就睡觉,就有可能会导致食物在体内无法排出,

吃米饭容易长胖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃米饭容易长胖,因为米饭属于淀粉类的食物,热量非常高,所以吃米饭是非常容易长胖的

午饭后坐着会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

午饭后坐着通常会长胖。一般肥胖主要就是因为身体摄入了过多的卡路里,但是如果由于

饭后食困会容易发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后食困容易发胖。因为吃完饭之后睡觉可能会使胃肠道的蠕动能力减弱,这样就使胃肠

吃饱坐着会消化不良吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃饱坐着有可能会消化不良。吃饱以后就坐着,可能会导致胃肠蠕动减慢,所以特别容易

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据